此刻灼痛已经消失，赵铁胆只觉得浑身舒坦，脚步轻快了许多。
这种生命跃迁的感觉，是过去从未有过的。
赵铁胆感觉自己的呼吸，甚至能够将空气中的杂质自动摒弃，将有益于身体的部分吸纳入体内。
回到他们落脚的山洞，羽隼昨晚守夜，所以赵铁胆第一眼就看到他坐在山洞外。
血狗和烈虎还在睡大觉，羽隼看到赵铁胆光屁股回来，立刻迎上来。
“铁胆，你昨晚是出去狩猎了？还是出去鬼混了？”
虽然这里是英灵界，可是依然存在某些404交易。
“遇到一头会喷火的，然后把我身上的衣服全烧光了。”赵铁胆一屁股坐到火堆前，拿出凶兽的肉烤起来。
吃饱喝足后，赵铁胆就继续了今天的日常撸铁。
而今天哑铃的重量已经从7吨多，直接提升到50吨。
以前的哑铃重量都是一点点的提高的。
可是这次却是直接从7吨多提高到50吨，这个跨度让赵铁胆略微有些吃力。
同时撸铁次数从4500提高到1万次。
羽隼也在吃早餐，顺便看着赵铁胆撸铁。
“铁胆，你手上这个有多重？”
“是你拿不起的重量。”赵铁胆一边撸铁，一边回应道。
“我来试试看。”羽隼觉得赵铁胆有点夸大其词，他知道赵铁胆力气大，能够手撕蛮荒凶兽。
可是他觉得自己的力气也不小，毕竟他的体格就摆在这里，三米多的身高，这一身腱子肉，也不比赵铁胆小多少。
赵铁胆能够撸铁，那么自己也不会差多少。
再说了，就那么两个铁块，再重能有多重？
羽隼来到赵铁胆面前，赵铁胆看了眼羽隼：“等我一个小时，我今天要做够一万次。”
羽隼也没强求，就那么看着赵铁胆撸铁。
9995~9996~9997~9998~9999~1万！
【日常任务：完成。】
【任务奖励：生命值+，耐力值+，体质+5000。】
赵铁胆长长吐了口气，看向羽隼：“老大，你真要尝试？”
“当然，我正好试试看，你这个锻炼之法是不是真的能够增强体魄。”
赵铁胆举起哑铃，放到羽隼的面前：“你用双手接着。”
“不要小看我的力量。”羽隼大咧咧的说道。
赵铁胆无语的看着羽隼：“你确定？”
“放心吧……啊啊……”
当赵铁胆松开哑铃的瞬间，羽隼整个人都被哑铃下坠拉的贴在地上。
地面也因为哑铃的重量，直接砸出蜘蛛网。
50吨的重量，虽然还不到天崩地裂的程度，可是依然是一个非常恐怖的重量。
羽隼立刻跳起来，满脸惊骇的看着地上的哑铃。
他试了一下，完全没办法挪动哑铃一丝一毫。
这哑铃就如同小山一样，死死的焊在地上。
赵铁胆弯下腰，拉起哑铃。
“现在你还要继续尝试吗？”
“我现在知道你的力量是怎么锻炼出来的了。”羽隼唏嘘的看着赵铁胆。
这力量确实不是他能够比拟的。
本以为赵铁胆平日撸的哑铃，看着不大，重量再重也重不到哪里去。
谁知道会重到这么丧心病狂的地步。
“不过这么锻炼，真的可以变强吗？”羽隼问道。
赵铁胆捏了捏拳头：“可以，肉体的锻炼对实力的提升虽然不如灵能那么明显，可是长期锻炼下去，确实可以提高，如果你想尝试，我可以指导。”
“那我就试试看。”羽隼也心动了，肉身力量一直以来都被认为不如超凡力量。
可是在战斗中，却又非常的重要，一身强壮的体魄对战斗的影响非常大。