这个深潭的秘洞中，没有任何的干扰，完全的寂静，正是最好修炼的场所。
叶星把已知的经脉经络全部行走了一遍又一遍，并打通了这已知的三十经脉与身体前面的任脉相联系的络脉。
因为前几天已经用丹田的内力去冲击，所以有一部分已经打通，现在是打通丹田和内脏间的联系。
人体经脉本来就是联通的，只是以前没刻意去修炼，现在叶星用内脏内的内力和丹田的内力同时发力，果然很快就完成了。
他用水灵气、木灵气去保护经脉，用丹田中的气旋变小点去冲击经脉，两相参与无惊无险，把丹田和内脏的联系全部打通，包括心、肺、脾、胃、肝、肾，眼、耳、鼻、舌，皮肤，其实身体的所有内脏器官都有与丹田相联系的络脉。
叶星通过内视和尝试，已经全部明白这些络脉的细节，几天时间就是全力的用丹田气旋去冲击扩张，都有了扩大和变得更坚韧，只是丹田的内力有限，并不能一直这样的去扩大。
叶星恢复丹田的内力，用了很久时间才完成，而且是吃了不少的高年份的灵药材，后来千年人参也啃食好多根了。
叶星出去雪谷之外，想找更多的食物，也没有忘记这次带队特训，因而就沿着自己的记号返回走，用内力全速运行，轻功是极快的，只用了二天就回到了森林之外。
当他来到外面，找到叶青岩时，询问了一下，才知道自己已经在森林中呆了超过30天了。
众小队，有些人也已经出来了，是因为有伤，但基本上伤好就立即回到里面了，叶青岩并不了解很多，他一直都是森林的边缘。
叶星抚摸一对小鸟，这两只小鸟已经长大了很多，叶青岩每天以肉类为食物，所以两鸟长得很快，关键的是两小家伙很有灵性，居然认得叶星。
叶星从手中输入一些内力给小鸟，小鸟更是兴奋之极，更加亲近叶星，这对小鸟对于灵气居然有灵敏的亲和力。
叶星把自己的绵揉掌传给叶青岩，让其马上练习，两天时间，传授完毕，众小队的人员也没有出来的。
叶星决定自己再次深入里面，看一下能不能有所收获。
天气开始转暖了，迷雾依旧，动物却开始增多了，叶星还是用刀开路，现在他的神识可以观察近百丈方圆，所以更是没什么好担心的。
这次叶星决定走另外一条路，很快就发现了许多人活动的痕迹，尝试着学猿兽的方法，在树间的跳跃的前进，果然很是快速。
叶星运行内力，在树间跳跃，这就是传说中的轻功了，果真大自然才是最好的教师。
以他现在的轻功，完全是超越猿兽的，在树技间的行止，轻松的像喝水一样。
走了三天，叶星来到了一座山前，这里温度比较高，有温泉或应当是有熔岩活动的地方。
叶星仔细找了一下，有一个热湖，不大，全是熔岩，因为比较高温，附近有很多动物活动，尤其是蛇，叶星也没什么好方法，只能远远的避开了。
热熔湖旁边有一座独立的雪峰，峰顶有浓雾，叶星猜测应该是一个火山的喷口。
上面积雪很冷，应该没有动物，也没有植物，他一直向上爬，发现这个山峰真的很高，可能得有千丈之高，用了一天才上到了山顶，果然就是火山口，不时从里面散出一阵一阵的高热气体，直冲云霄。
叶星感觉了一下，果然发现这里的火灵气极好，却又很冷，正是修炼火系内力最佳的地方。
叶星就在山顶火山口的内侧，用刀挖了一个可以藏人的小洞，火山灰很松软，根本不费什么劲。
叶星坐下来，放空自己。调整气息，这样的半天，才凝神静息。