他开始通过几个基础的体能训练来暖身，包括短跑、俯卧撑和跳跃等，这些简单的动作让他感觉到身体的每一个细胞都在蓬勃活跃。完成这些基本的体能练习后，天宇逐渐转向了更为专注的气和魔法的运用。
首先，他尝试聚焦自己的气，探索气化阶段的力量边界。他缓缓地将气集中在掌心，然后快速释放，形成一股强大的气流，打向前方的一棵大树。结果树木在这股气流的冲击下，树皮碎裂，露出了新鲜的木质。这让天宇对自己的力量有了更深的认识和掌握。
接下来，天宇决定测试一下与“苍穹之誓”的配合度。他拔出唐刀，开始进行一系列的刀法练习。他特别练习了“逆流斩”和“苍龙翔升”，每一次挥刀都精确无误，他能感觉到刀与气的融合带来了更强的攻击力和控制感。
为了进一步增强实战感，天宇召唤出一个水元素做为模拟的对手，他使用“苍穹之誓”与之对抗，每一次攻击都试图与水元素的流动节奏相匹配。通过这种方式，他不仅在提升自己的反应速度，也在不断地磨练自己的战斗策略和技巧调整。
这些练习让天宇对自己的气化阶段的能力有了更全面的了解和掌握，他感到自己的每一次呼吸都充满了力量，每一个动作都更加精确和有力。此外，通过这些实战模拟，他也对即将到来的地区赛充满了期待和自信。
天宇在翠影幽林中继续他的技能测试，特别想再次尝试他在战斗中掌握的技能“影迅反击”。这个技能需要利用“苍穹之誓”的宽刃来拦截对手的攻击，随即快速进行反击。这种技巧对剑法的掌握和反应速度要求极高，是天宇在实战中感觉尚未能完美执行的技能。
为了更好地测试和完善这个技能，天宇召唤出一个更强的水元素作为对手，确保模拟战斗的挑战性足够高。他专注地调整自己的呼吸和心态，准备全力以赴。
战斗开始，水元素以强大的水流冲击向天宇。他紧握“苍穹之誓”，准确地预判对手的攻击路线，随着水流的接近，迅速用唐刀的宽刃进行拦截。当成功阻挡了攻击后，天宇立刻反应过来，利用反弹之力，进行了迅速而精准的反击。
天宇的反击不仅迅速，而且力度大，直接将水流切断，水元素受到的影响显着，显然是受到了一定的打击。通过这次实战演练，天宇感到自己对“影迅反击”的掌握已有显着提升。他反复练习，每一次都尝试减少拦截和反击之间的时间间隔，使动作更加流畅和自然。
练习过程中，天宇不断调整自己的脚步移动和剑身控制，确保每一次反击都能最大限度地发挥“苍穹之誓”的削减力和速度。随着时间的推移，他感到自己的体力和精神逐渐与“苍穹之誓”达到了更深的同步，他的刀法不仅更加犀利，也更加适应了高强度的战斗需求。
通过这一天的轻度训练与休息，天宇对自己即将参加的地区赛充满了信心，也对自己的战斗技巧和剑法有了全新的理解和掌握。他知道，每一次挥剑都是他与“苍穹之誓”之间沟通和协作的结果，这种和谐的配合是他在未来战斗中取胜的关键。