一品磨皮，二品炼肉。
二品境的修炼方法又与一品境完全不同，但道理都是大同小异的。
相比起一品境磨皮来，二品境因为肌肉在皮下，自然没办法像磨皮一样直接磨炼。
但却也有对应的方法，那就是各种怪异的动作。
从蓝星穿越而来的陆尘参悟了功法之后就一个念头，二品炼肉就是肌肉撕裂！
就好像是蓝星上那些撸铁的家伙们，但功法里的各种修炼动作还要更甚。
等到肌肉撕裂，再涂抹生肌膏，新生的肌肉便能得到强化。
这就是二品境的修炼方法。
不用说，这二品境的修炼也不会是什么舒服的过程，同样伴随着极端的痛苦。
但经历过一品境各种修炼方法的陆尘承受能力也早已经大幅度提升。
他没有犹豫，很快就开始了炼肉的修炼。
依然和磨皮境差不多的办法，先对双手的肌肉下手。
他找来一块沉重的铁块用五指抓握提起，保持这个姿势不过片刻功夫他的手指肌肉已经开始颤抖。
没过多久，陆尘再也坚持不住，当的一声，铁块直接坠落在地。
双手五指却是如同被斩断了一般，让陆尘没了知觉。
可这还不够，这仅仅是对五指肌肉进行了撕裂，紧接着，陆尘又换了一个动作，依然动用了铁块辅助撕裂肌肉。
.......
时间飞快流逝，直到天色都要快亮了，陆尘才停下了忙活。
而结果就是他的双手仿佛废了一般，彻底的耷拉下来，根本无力抬起。
但这还只是修炼的第一步撕裂肌肉。
陆尘只能咬着牙用已经没了什么知觉的双手颤颤巍巍的打开了生肌膏，接着开始涂抹双手。
“嗷.......嘶！”
比起磨皮还要剧烈的痛楚袭来，让陆尘忍俊不禁哼出声来。
但他立刻强忍着难受，开始按照功法描述调息，吸收消化药力。
同时意念沉入破境珠当中，触碰了一个光点。
嗡！
下一秒，随着破境珠发挥作用，药力被吸收，双手终于开始恢复知觉。
陆尘立刻接着开始涂抹生肌膏。
渐渐的最开始的痛楚开始减弱，逐渐转变成了舒爽之感。
原本普通的武者这个过程会很缓慢。
甚至修炼的时候也不会将双手所有肌肉都撕裂，而是一步步来。
但陆尘有破境珠，他可没法等着一步步来。
一个光点就是一次破境机会，如果一步步来，那就得消耗多个光点。
虽说他积攒了上万个光点，但也禁不起这种消耗。
何况陆尘也急迫的想要变强，哪怕是承受了比别人多了数倍的痛苦也在所不惜。
只要最终结果是好的，多承受点痛苦又如何？
很快，当消耗了整整半瓶的生肌膏，陆尘的双手彻底的恢复。
他一握拳，嘎吱作响之间，比起磨皮境更加强大的力量感袭来。
“二品境！”
陆尘目光闪烁，心中的激动溢于言表。
二品境，在宁安县都已经算是高手了，哪怕不是最强的，但也绝不再是任人宰割的存在。
如果能将二品炼肉也推到极限，突破大圆满，或许能有与三品境一战的实力。
到那时候，整个宁安县，能杀他的人都是少数了。
当然，陆尘没忘了，陈家最强者老爷子陈义方可是三品圆满境。
修炼的功法也不弱，是陆尘父亲留下来的《金刚经》。