武者时期，修炼并不是很安全。
尤其是对于一级武者来说，气血的流动出了岔子，自己是完全没有办法应对的。
静坐在幽静的室内，双眼微闭，呼吸深长而均匀，虽然身边有一个班的人，但没有人说话，都在静心修炼。
武者的丹田位于肚脐下方，李平的理解能力和其他人比起来略有不足，但是多年来的勤奋让他知道具体要怎么走。
将气血从丹田内部引出，途中不碰撞几个穴位，游走过整个全身再回到丹田，就算完成了一个周天。
如果碰撞了穴位，就要按照书中描写的手法来缓解，有的是略作震动，有的是加大力度回归原本的路线。
如果缓解的慢了或者歪的太离谱，气血的导向就会从穴位直冲出去，也就是常说的走火入魔或者练岔气了。
走火入魔有两个风险，一个是溢出的气血会干扰整个穴位，而且不容易被清理掉。第二个是本该运行通畅的路线，因为走火入魔而变得充满不确定性，就像人岔气半天不好一样，实力会倒退几层。
针对这个问题，学校施行的是保护人制度，也就是安排两个三级武者来保护。
当发现有学生练岔气时。班主任会立刻出手帮助，首先先清理掉多余出来的气血，再按照原本的路线引导一圈，这样可以说暂时缓解了危机。
不过在引导路线的时候，往往都需要半小时甚至更久，因为一级武者对气血不太娴熟，运转的很慢。
此时就由副教师负责在讲台上监督，如果还有一个人练功走火入魔，就由副讲师负责引领气血。
两个人腾不出手时，会在讲台上摇铃，铃声就仿佛是兵刃互相交错的声音，“当当当当”，一听到这个声音，所有人都知道，这个时间应该停止修炼，直到二人腾出手来。
那有人就问了，那我两个学生互相监督修炼，不也能起到修炼的作用吗？那可就错了。
就像是同样一块铝片和金块，铝片的重量就不如金子一般，二级气血的强度就要远超一级气血。
同样大小的气血残留，用一级气血就像是在用冰块捞热油，捞到了也就化了。二级气血就像是在用筷子捡汤圆，虽然困难但努努力能搞。
三级气血就不一样了，这就是用手抓馒头，随便搞一搞就处理完了。
讲台上的班主任和副教师，都是三级及以上的武者。他们处理这种事都是手到擒来，随随便便就能处理好。
李平开始了凝神静气的练习。他闭上眼睛，深深地吸了一口气，感受着空气从鼻腔进入，经过喉咙，填满胸腔，再缓缓地沉入腹部。
气血从腹部引导而出，经过右手，右脚，再感知到左脚，左手，最终运行了一个周天。
再次从腹部引导而出，经过左手，左脚，再感知到右脚，右手，最终运行了一个周天。
第三次从腹部引导而出，这次直奔左肩而来。李平双眼一闪，直接开始预知未来。
他一眼就看到左肩即将控制不当，有血光之灾。回到现实，调整了一下左肩的穴位和肌肉，肌肉感到了些许的疲劳和紧张。
他将左手轻轻放在左肩上，用右手轻轻按摩着左肩的肌肉。随即一阵气血涌来，有着右手的帮助，这次成功避开了所有穴位，经过左手，左脚，再感知到右脚，右手，最终运行了一个周天。
热身运动结束，李平开始按照修炼书上面的功法开始运作。和热身不同的是，功法上的气血流转轨迹是要经过穴位。
经过穴位的气血就会有一些特殊的反应，比如说经过肩膀就会感觉到手有些发麻，就像有无数只蚂蚁在皮肤上爬行。
随着每一次呼吸，都能感觉到胸部和背部的麻木感在增强，这就是经过穴位的表现。