经过一番认真仔细的挑选，叶灵最终选择了那块儿没被自己一次性吃完的牛肉。
“正好摘了西红柿，就做一顿西红柿炖牛腩吧！”
这般想着，她将这一整块儿的牛肉从冰箱里拿了出来，安置在装有清水的陶瓷盆儿里边儿解冻。
之后，她的视线再一次转移到了案板上那些被洗好的蔬菜，陷入了短暂的思考。
“做西红柿炖牛腩，里边儿必不可少的就是土豆儿，看来，我得重新去一趟菜地，晚上几颗新鲜的土豆才好。”
这般想着，她迅速开始采取行动。
一出厨房的大门，她就用意念将镐头从仓库里，转移到了叶灵自己的手中。
五分钟后，叶灵看着砧板上被清洗的干干净净的土豆，重新检查杀了一番配料。
在她确认无误后，拿起被放在置物架上的菜刀，开始备菜。
先将西红柿用开水浸泡，一分钟后取出。放在一边儿等它晾凉之后，在进行之后的处理。
随后，她又将放在案板上的辣椒横着切成两半儿，再切成大小相等的块儿状，放在碟子里备用。
小葱也被她切成了段儿状，放到一个小碗儿里边儿备用。
此时，西红柿表面的热度，也消散的差不多了。
她这才将菜刀安置到一旁，拿起被开水浸泡过的西红柿，将其表面的那层薄皮一一去除干净。
她之所以这么做的原因，就是为了不让这层薄皮，影响菜品的口味。
去皮仅仅只用了不到一分钟的时间，她再一次的拿起了被放在一边儿的菜刀，开始切菜。
两分钟后，切好的西红柿被她装进了另一个碟子里边儿备用。
做完这些，她这才将自己的注意力，转移到了被放置在案板上，还没有任何变化的土豆身上。
首先，给土豆去皮，是她现阶段最先需要面对的一项任务。
将手里的菜刀拿到水龙头底下，将其表面沾染的西红柿汤汁儿清洗干净，这才将它放到了案板上的一角备用。
接着，她从置物架上，将削皮器拿了下来。
拿起放在案板上的土豆，开始土豆儿的去皮大业。
这项工程，相较于给西红柿去皮儿的简单而言，要麻烦不少。
五分钟后，叶灵这才停下了手里的动作。
将最后一颗去好皮儿的土豆清洗干净之后，她这才直起腰身，狠狠的敲了敲自个儿已经有些发酸的老腰。
“哎，自从当了村小的老师之后，我就很少有机会，每天劳动了。”
“就像这会儿，刚弯了一会儿腰，就开始酸痛起来。”
想到这里，她不由得长叹了一口气。
“看来，我还是得找机会，好好的锻炼一下自己的身体素质。”
“不能够依靠那两颗神奇的丹药，就将锻炼抛在脑后。”
这么想着，她为自己以后的锻炼大业能正式成功，在心底下定了决心。