第55章 一生要强的玉小缸，邵鑫粗暴塞豆
萧天不由的笑道：“没想到你表面上看着那么文静的一个人，整起人来这么的熟练。看来荣荣你平时在宗门里面，可没少让你的父亲还有那两个爷爷操心啊。老实说，在宗门的时候，你是不是很跳脱？”
宁荣荣嘻嘻一笑：“其实也没有啦，我在宗门其实还是很乖的，只不过我父亲和爷爷比较宠我而已。”
三圈过后，宁荣荣已经开始在喘气了，身上的长裙都被汗水给打湿了。
“怎么样，宁荣荣，要不我帮你负担一点吧？”
奥斯卡主动上前说道。
宁荣荣淡淡的说道：“不必了，而且大师还在这里呢，怎么能让别人帮忙呢！我们应该各自完成各自的负重才行。而且，你自己也比我好不到哪去吧，还帮我？”
宁荣荣的话语间，明耳人都听得出来，满满的怨气啊。
玉小缸也没有想到，宁荣荣竟然不接受奥斯卡的帮助，还这么说？
他本来想要顺势让唐三帮他负担一点的。
果然是人老了，身体素质有些跟不上了，他同样有些气喘吁吁了。
马红俊这时候说道：“不如我们这样吧，跟在大师的身后，宁荣荣排在第二，跟着两人的速度跑，应该可以持久一点。”
玉小缸：感觉有被冒犯到。
没等他说什么，萧天几人很是自觉的都退了下来，让玉小缸跑在前面。
萧天暗自笑道，这胖子也损啊，其实让他或者戴沐白唐三放慢速度跑在前面，放慢速度，而其他人跟在后面，才可以有效的节省体力。
跑步的时候，那些风多多少少会加快体力的消耗，而跑在前面的，体力消耗自然是最大的！
“荣荣，你就慢慢跟在大师身后，三步一呼，三步一吸，尽可能的平缓自己的呼吸，坚持住！”
萧天低声的对着宁荣荣说道。
宁荣荣自身的斗志也被激了起来，“放心好了，我就不信我连他都比不过，我在宗门也是有锻炼过的！”
萧天看着现在犹如打了兴奋剂的宁荣荣摇了摇头，这斗志只是一时的，就看她能坚持多久了。
他倒要看看，玉小缸能坚持多久不让别人帮忙承受那些石头！
又三圈过去了，玉小缸的脸色逐渐发白了起来，嘴唇已经彻底白了，逐渐干裂，即便他们每跑完一圈都有补充盐水，但已经抵不上自身的消耗了。
“大师，您要是坚持不住了，要不就让唐三帮帮你吧？毕竟你年纪这么大了，完不成这个训练也情有可原呢！只是我没有想到，大师你那武魂好歹有真龙血脉啊，你看看胖子，魂力比你低，但脸色起码还是正常的。”
马红俊本来快要热晕了，听到萧天点到他，瞬间恢复了精神，强撑着笑脸说道：“是啊大师，您要是不行就说一声吧，大不了今天这个训练就取消了呗。
你刚才可是说要做榜样的，要是你都坚持不下去，那我们几个也没必要跑下去了不是吗？有这时间，我们不如好好修炼一下魂力魂技？”
马红俊巴不得玉小缸说不训练了，这种训练对他这个胖子来说就是折磨！
本来都要晕倒了的玉小缸突然精神一激灵，嘴硬的说道：“谁说我坚持不下去的！现在才刚开始而已！”
话落，玉小缸强行提速，冲了出去！
“荣荣，你还好吧？”萧天看着状态也有些不对的宁荣荣说道。
“还还好，就是有些喘，我能坚持的！”
就在宁荣荣也准备加点速度，脚边突然踩到了一个小石头。
“呀！”
宁荣荣左脚一崴，就要往地上跌下去。本来她以为自己要面朝地面了，紧闭双眼，却撞进了一个温暖的怀抱中。
“没事吧？不要勉强，慢慢跑就好了，反正时间还久着呢，大师等下估计就撑不住了。”