双手，陈夏随随便便可以做五百个不带停，也不累。他还将负重的东西放在背上，带着几十斤的装备一起，速度也依然快。
做完肌肉也不酸痛，感觉跟没做一样。
这就是体质强的好处。
只要坚持做俯卧撑，就能锻炼到胸内肌和肱三头肌。
现在陈夏的三头肌，胸肌非常不错，线条感很健美。这要是露出去，绝对让不少妹子心动他的大胸肌。
一般情况下，一次做20个，说明身体素质不错。
但这也因人而异。不能强求，要以身体的承受能力为准。
陈夏没测试出自己上限是多少，反正他双手做完五百个，也就六分钟左右，他的速度并不是极限，如果加大速度，会更快。
为此，他专门在网上查了一下，俯卧撑好像最高记录是1分钟199个。
“要不我也试试？”
“以我的体质，还有这么多天俯卧撑训练，极限的话应该不是问题，试试就试试！”
陈夏放下负重装备，拿出手机，将倒计时设置为一分钟。
开始！
他趴在自家水泥地上，当计时启动，陈夏双手疯狂舞动，上下支撑，整个人的身躯笔直，双脚垫地，刷刷刷，他以最快的速度俯卧撑。
当一分钟结束的时候，陈夏心中默念也完了。
“一共是210！”
“一分钟210个？”
“卧槽，这就打破记录了？”
陈夏浑身一震。
要知道，最高记录一分钟是199个，这么多年没打破，多一个都是极限中的极限。
陈夏多了十多个，足以证明陈夏的肌肉强度多么恐怖！
而且，测试出最高记录的人，那肯定是专门训练的，技巧各方面肯定要比陈夏强。
陈夏并没有什么技巧，他就是单纯强大的肌肉力量进行快速运动。是强行超越的。
这也让陈夏充满了信心。
打破了世界记录，也就是说，现在他才是俯卧撑一分钟记录最高保持者。
陈夏之前做了一些负重训练，如果轻装上阵，掌握一些技巧，数量会更多。
身体强大的好处，感受的很强烈。
“古话说的好，穷文富武，药材如今不自动涨幅数据，意味着只能刚好维持身体所需，等这次药用完了，我必须要用好的人参试试效果。”
“就是不知道，我一直吃药会不会对身体有副作用呢？”
这俗话说的也好，是药三分毒，就算是补药，这种轻微量的纯中药，多多少少再进补的同时也是有一点负荷的。
“我的担心应该是多余的，如果身体出现问题，我的属性应该会倒退，我目前状况良好，那一点副作用完全可以消化吧？”
陈夏目光微微眯起，思维过后觉得自己分析的有道理。
人的身体强，吃点药五脏六腑可以处理掉那一点点微薄的坏处。
而他身体出现问题，数据肯定会倒退，一旦出现丁点毛病，陈夏就能看出来，到时可以停止服用。
目前来说，并没有什么问题。
陈夏是放心的。
中医说虚不受补，虚弱的人吃太多补药无法消耗，反而成毒，增加脏腑负荷，就是这个道理，陈夏身体素质高，可以承载这种微薄的负荷。
身体也一直是处于巅峰状态。
“今天就不跑步了，专练铁砂掌吧！”
陈夏也不在多想。
他来到厨房，对着一个大桶中的米就开始疯狂戳！
(本章完)