《为了那些爱惜我的人们》
我想，我一直是个很用力的在工作和生活的人，飞蛾扑火，殚精竭虑，追求不可思议的完美，对我来说，饮食洁净，工作及时，言行简单，可以清扫，整理，旅行，看戏，逛书店，在超市购买新鲜食物，和少量的人维持亲密而真诚的关系，过一种质朴而丰富的生活，一直都是我内心的渴望。
只是，我从没做到过。我从不关心保健和养生，也很少化时间在美容，娱乐，购物上，肉身是一具皮囊，过多的维持和取悦都不是我想做的，仿佛生活中总有更重要的事，而时间总是不足够。
这样的我，其实内心也有对自己的厌倦，这个世界每天都有更重要的事，经济，政治，变革，时代，即真实也遥远，而真正与我们发生关系的，只不过是那些细微的个体，童年，父母，伴侣和孩子，爱，性，付出，索取，欢愉，挫败，由此可见，那个貌似强大和专注的我，其实是可笑的。
渡船过岸，世上没有比平常更高深的境界，美是健康，健康是寻常，是无事。这种彻悟来自一瞬间，因此，一日三餐，一点以前必须睡觉，记得吃药，适当减少工作，给自己阅读，聆听的时间，也学会倾诉，并且去自己喜欢的地方旅行，我想，这该是我接下来要做的事，当然，一定不排斥去医院，为了那些如此爱惜我的人们.
我想，我会做到的。
《一个人的安静》
回程的路上，我静静地靠在椅背上，bj出差回来，连轴转地忙完几个活动，我有深深地疲倦，短暂的一个夜晚的调整，接下来的每一天都是挑战，各个项目的落地实施，咖啡馆的改建，蚕桑平台的上线，还有好几个要写的项目书，以及无数个要见要谈的人和事，都提醒着我，越是这个时候，越需要冷静和体力，需要内心的力量，需要智慧，需要懂得取舍。
于是沐浴更衣焚香，今晚决定放自己一个假，安静地看自己喜欢的书。《食与器》与食物更完美搭配的食器，一刀，一叉，一碗，一碟都有着让人欲罢不能的魅力。特别喜欢这样的书籍，娓娓道来，不牵强，不做作，有足够的平静。如何烹煮食物，如何品尝，自己制作碗筷杯盘，对每一件器皿的努力，都有一颗宁静的心。食物是有禅性的，滋味清淡，原料新鲜和应季，分量适宜，期待专注和珍惜。
所以，和一个你爱的人分享食物，是一种珍贵的体验，是肉体，精神，审美，意念的互相作用。
一个人的时刻，有着日长夜长的淡然和懂得……
《心言不远处》
半夜里，朋友给我发了一篇文章《你的隐忍坚持，让你与众不同》。默默的看完，内心有感激也有感怀，不是常联系的朋友，却有很深的懂得。
有一些朋友一直在我的朋友圈里，他们看我的文字，接受我的脆弱和敏感，陪伴我深夜的难过，凌晨的希望，为我的无厘头点赞，给我拥抱和鲜，真诚的爱我，我的每一步都有他们的鼓励。我的感恩一直都在心里，谢谢我朋友圈所有的朋友。
今日，心言空间咖啡馆重新开业，历尽磨难的咖啡馆，我们付出了热情，坚韧，勇气，耗尽了眼泪，健康，金钱，在质疑，纠结，压力中成长，我的煎熬，你不曾体会。
工作异乎寻常的艰难，尼克胡哲万人演讲的迫在眉睫，转型后商业项目的梳理，咖啡馆的未来发展，团队的完善和成长，即将飞往一个国家，接受一个完全未知的任务。我面如清风，心里却暗潮涌动，告诉自己要冷静，告诉自己要智慧，告诉自己，你所面临的一切都是自己的选择.
所以，不抱怨，不退缩，不害怕，那个最好的自己就在不远处。
《今夜，请允许我软弱十分钟》
累极了的时候，我常常会渴望可以有个人和我说说话，不谈工作，不谈理想，不谈所谓的事业和使命，谈谈曾有过的旅行，谈哪个城市有好吃的煎饼果子；谈那个曾让你动过心的男子，你曾怎样的和他装作偶遇；谈你喜欢过的一首歌，唱得时候你也会潸然泪下；或者谈谈如何可以不劳而获，就好像每次坐出租，我都渴望有一笔飞来横财。
然后，可以再谈谈如果有一天死了，你希望誰来给你念悼词……这个世界，有很多人，会适时的出现，然后消失，他们会跟你说很多话，有些你愿意听，有些你不愿意听，可是，那个你想和他说很多很多话的人，却不知在哪里……
今夜，我想软弱十分钟，我想找个，可以说很多很多话的人，我想找个肩膀，让我靠一靠疲倦的头，一分钟，一分钟就好。
《你已如日中天，我还默默无闻，我们之间隔着一条往事的河流》
你在微信上联系我的时候，我没有太大的惊讶，就好像我一直有你的电话，可从来不打，就好像你加了我的微信，连一个笑脸都不曾给过。只是，有一种联结暗潮汹涌。
你说，在哪见呢？想了想，约了你在书局，想必这是一个没有太多人去关注的地方，因为，今日的你，如日中天，你已经是一个家喻户晓的大明星了，你换房，换车，换一茬又一茬的女人，你的绯闻铺天盖地，你的一举一动都会上今日头条，我想，这也许就是你想要的生活吧。
偶尔路过淮海路，有你的大幅广告，你真的很帅；偶尔打开电视，有你演的电视剧，我总是微微一笑。我们曾有过的交集如惊鸿一瞥，时间，已经让我开始遗忘那个夏天，那个惊心动魄的夏天，那个改变了一切的夏天。
只是，我对你承诺的一切，从未改变。“我们只有忘记才能前进，我们只有放下才能重生”二十三年，我发誓，我从未提起过你，我只是看着你成长，蜕变，看着你慢慢地光芒万丈，看着你，然后慢慢的忘记你。你迟到了，你透过层层书架找寻我，你戴着墨镜，挺拔坚硬，你坐在我的面前，很久，没有一句话，然后，你慢慢摘下眼镜，我看到你满眼的泪，然后，你说，好久不见……
二十三年了，能够打败我们的，除了时间，还有往事……
然后，微笑着对你说，今夜，起风了……
(本章完)