少年思考着意念和动作的要点，全神贯注地打出一招一式：扇通背，如封似闭，撇身捶，风摆荷叶，指档捶，豹虎推山，揽雀尾…. 半柱香的时光，一百多招便已打完。 这时他觉得自己身上四肢百骸，肌肉血脉似乎隐隐有一股热量在流转，极为舒服！
陆靖静静地站着，认真回忆自己的动作哪里做得不够好。 过了一会儿，他再次练起太极拳，这一次比刚才动作更慢，但也更符合要领。
两遍拳打下来，陆靖已微微出汗，身体里的热流比刚才更明显了些。他再次静思一会儿，便又练起第三遍……
一个时辰过去了，陆靖连续打了十二遍太极拳，此时他已基本掌握了太极拳的要领，其动作与意念已经与脑海中的秘笈相比几乎分毫不差。
他感到与练拳前相比，身体仅有轻微疲劳而已。 更让他惊喜的是：此时自己全身的血脉肌肉中，数股强大的热流循着经络不停流转，不但使自己感到十分舒服，而且还充满了力量！ 这是以往练习“猛将伏虎拳”等拳法时从未有过的！
陆靖寻思：这股热流是否就是内力呢？ 于是他深吸气，缓慢吐气，同时意守丹田，试图将四肢百骸的热流收归丹田中。 不久，四肢百骸肌肉中的热流逐渐减弱，丹田中的金色气团很快增大，等到热流消失时，丹田金色气团已变得如同三四个拳头般大小！
“武者”二级的内力！而且是从毫无内力开始，打了十几遍拳，就增加了这么多内力！ 陆靖大为欣喜，仰天哈哈大笑了两声，便又努力地练起拳来。
此时，他开始思索每一招式的对敌效果，假想着自己如何用这些招式制服或打倒敌人，越想越觉得太极拳的高明。除非敌人武功高出自己一个层次(比如自己是武者，对抗敌方武师或更高等级)，否则自己绝不会落败！若是与同等级别，使猛将伏虎拳等普通武技的敌人对阵，即便自己故意将动作慢上许多，也足可打个平手！
当练到一招“手挥琵琶”时，陆靖又想到，这太极拳法虽然极高明，但由于创始人是个道德高尚，宅心仁厚之人，自身武功又是天下无敌，因此大多数招式都以抵挡对手进攻，然后反击制服对手为主，绝少一击必杀的凶狠招式。 这样的武功若用来比武，当然是极好，但若是在生死相拼的战场上，这太极拳却显得太过仁慈，特别是当遇到强敌时，恐怕会误事！
又练了一个时辰，今晚已经打了二十多遍太极拳了，虽然并不很累，但毕竟时间已经晚了。
陆靖来到浴房，叫仆人备好热水，然后溶入两包“金仙固元汤”药包，脱衣坐入水中。
他感受着丹田中接近“武者”四级的内力，吸收着“金仙固元汤”的精华，等水中的金色消失时，他的内力就变成了“武者”五级！