同时也能帮助被采访的鹤城大学提升名气，可以说是一场互利互惠的双赢好事。
所以作为主教练的张铁军，在回更衣室之前，特意叮嘱刘小东要认真对待这些采访，千万不要乱说话，如果碰到敏感问题，尽量选择叉开话题，要是实在不行，就选择不回答。
“刘小东，西城大学在昨天同青城大学的比赛，赢下25分，你有什么看法？”
“刘小东，你认为华秋宇会是今年的选秀状元吗？还有，你认为都城大学会实现两连冠吗？”
“刘小东，你觉得鹤城大学和石城大学的差距在哪里？如果碰到石城大学，你们会采取怎样的防守？”
听着这些充满陷阱的提问，刘小东没有好的说辞，只能是站在原地，开始装啥充楞保持沉默。
“小东，能谈谈沈城大学嘛，你对诸葛云志是如何防守的？”
听到一个有些熟悉的声音，刘小东转过看去，发现果然是自家《鹤城体育报》的女记者。
“沈城大学是一支非常强的球队，你也看到了，我们在上半场打的非常困难，这一切都要归功于他们优秀的换防速度！”
“对于诸葛云志的防守，我是按照教练的指示，挡住他的接球路线，尽量让他少出手。”
虽然是自家记者的提问，刘小东也没有说出真实的情况，他对诸葛云志的防守，可不是简单的卡位那么简单，这其中还有他的速度优势，和对手并不太强的身体素质，让后者无法像康伟那样强打。
“刘小东，你好！我是《体坛先锋报》的记者王文斌，对于你那些精彩绝伦的扣篮，我很好奇你平时是怎么训练的，有什么提升弹跳力的秘诀嘛，可不可以传授一下？”
“额…”刘小东没想到，眼前这个身高有1米85的男记者，还是个扣篮爱好者！对于这样的体育记者，刘小东是好感倍增，于是他仔细思考着该怎样回答。
“嗯…有三项比较简单的训练方法，分别是第一项：半蹲跳，半蹲至1/4的位置，双手放置胸前，向上跳离地面最少20到625px，当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次，接下来，只需重复以上步骤！”
“第二项：抬脚尖，先找个阶梯或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得著地或垫著，脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次…双脚完成，完成一个组！”
“第三项：弹跳（纵跳），双脚放直，与肩同宽，锁紧你的膝盖，只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚踝，膝盖尽量不弯曲，到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，你可以用你的手帮助起跳。”
“要注意组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需要直接做下个项目，千万不要想着休息，否则效果会大打折扣！”
之后，刘小东又选择几个知道的问题，都是简单说两句，然后就走回了更衣室。
(本章完)