看来几页后，感觉头发已经干得差不多了，洛流灵才放下书，朝着床-边走去。
若儿立马会意的将纱帘拉下来，知道洛流灵这是要休息了。
睡到下午2点时刻，起床后，小姐就吃些燕窝和水果。
在休息一会，就围着院子跑，用小姐的话来说就是跑步。
不断的运动，不断的加强自己的体质，才会让自己慢慢的变强。[
这是最重要的，也是根基。
在到月色出来的时候，小姐就会让红妈将椅子和桌子搬出去，在湖边乘凉，待到夜深人静的时候，就是小姐去训练的时候了。
洛流灵睡觉的时候，身体也摆着一个姿势，双脚搅合在一起，因为这样可以让血液活跃的更快。
两人都轻轻的走出去，慢慢的将门关上，让出一片安静的空间。
休息到自然醒，是洛流灵最轻松的状态。
醒来的时候就看见下午必备品，燕窝和水果都准备好了。