对于大鹏鸟成为佛门护法明王一事，沈锋早已知晓。不过，被一只金翅大鹏训的一无是处，心中终归有些不爽。暗皱一下眉头，沈锋道：“金毛，你一口一个小伙子。可知道我已经十六岁了。莫非，你比我的岁数还要大不成？”
“哈哈哈哈哈！”
听了沈锋的话后，金毛好一阵得意的大笑，道：“我老人家今年已经九十有六，曾是寺内八十一位金刚护法之一伏魔金刚的坐骑。他修到冥仙五重之后，自己已经可以化为金光飞行，不需要我代步。因此，我才被安排巡寺护法。只是最近风闻邪逆火菩提在大赢国生事，掌门要求寺内弟子出外历练。一来，增强弟子实力；二者，却也可趁机将这火菩提除去。因为你等外门弟子，空有一身粗厚皮肉，没有冥仙，灵智也未全开，这才让我们来为你们代步。你小子可不要把我当世俗间的大骡子大马，牲口一样的使唤。”
沈锋听金毛说它居然已经九十六岁，心中却忍不住暗暗喜悦。此时，他正愁自己不懂修行一途到底有什么深浅。听金毛说，他曾做过寺内金刚护法的座骑，想必也有些来头。纵然不能从它身上捞到什么好处，至少也可以打听一些修道轶事，神佛过往。
心中虽然如此盘算，但沈锋见这金毛说话倨傲，便想杀杀它的傲气。不卑不亢道：“金毛，你想多了。佛门本就讲究众生平等，我沈锋自幼在菜园中孤若中长大。更是与飞禽为友，与走兽为亲。刚才见你被明心那恶僧施虐，我本能的上前相救。现在你却说出质疑的话，可真是令人齿冷。”
金翅大鹏鸟本就对沈锋有好感，刚才说的话也不过是出语提醒，以防他日后以主人自居，对它吆五喝六。现在见沈锋不悦，再想想他刚才的所作所为。金毛自己先觉得有些不好意思，嘿嘿一笑，道：“刚才是我说错话了。初次见面，我本就应该有所表示才对。刚才被那明心恶僧暗算，你又有恩于我。这样，我便传你一套‘神运术’如何？”
沈锋刚才虽然表面不悦，实际却也不过是故作深沉。想不到，金毛开口便说传他一套修行的法术，虽然尚不知“神运术”到底为何物，有何冥仙，心中却已经不由自主的狂喜。
也不推辞，沈锋道：“你传我神运之术，沈锋无以为报。以后，我每日为你运气驱除体内的阴冷之气如何？”
金毛点头道：“如此最好。”
顿了一下，金毛忍不住骂道：“明心那厮实在可恶，我与他无怨无仇，他居然在我体内注入血阴之气。来日有机会，一定要使绊子修理他。奶奶的！阿弥陀佛，阿弥陀佛！我失言了。”
沈锋想不到金毛活了九十六岁的年纪，性格却如同十岁八岁的小孩一样，不由得觉得既可爱又可笑。与它又嬉闹了几句，便静心聆听起金毛传授的“神运术”。
所谓“神运术”，实际上也是一门壮大精神的修行法门。其修炼的方式和《炼意诀》，《明月凝神诀》一样。通过每日打坐，运气以壮大精神之力。
按金毛所说，“神运术”的初级法门便是精神力强大，可以听的懂禽言兽语。以后，却可以不用说话，靠着精神就能把自己的思想和意志转告身边的人。而修到极致的话，却是已经可以凝聚精神，将意念传达到千里之外。
沈锋每日苦修《炼意诀》和《明月凝神诀》精神和意志本就强大，凝聚成神念。此时一经金毛点拨，却是如鱼得水，很快便进入了神运的境界。
神运，神运。
却是指精神不但凝聚，还可以运行。在金毛的指点下，沈锋觉得自己的精神在凝聚成形之后，开始向四周缓缓的散开。
菜地，院墙，木棚，阳光。
虽然他是闭着眼睛的，但在“神运术”的推动下，他却像是亲眼看到眼前的影像一样。
以前，夜里修炼《明月凝神诀》的时候，沈锋也曾有过类似的感觉。但那是在晚上，看到什么东西都是极为阴晦的。只是依稀感觉到自己看到了周围的环境，远不似现在这样清楚。
而且，他曾经尝试在白天用《明月凝神诀》。神念尚未探出，便觉得周身被阳光扎的刺痛。强行凝神外视时，体内的真气却会马上紊乱。而随着神念的外探，天上的阳光也会如潮水一样涌进，令沈锋觉得自己像是被扔进了火海油锅。
第一次在白天用《明月凝神诀》外探神念时，沈锋险些走火入魔。如果不是有《炼意诀》坚守心念，他却险些被无休无止涌入体内的阳光活活烤死。饶是他用《炼意诀》守住了心志，将体内乱走的真气拨正，也令他休养了好几天才恢复过来。
而此时，他在阳光下运起“神运术”却是驾轻就熟。神念自然的外探，丝毫不惧阳光的毒辣。虽然不知道自己修为到了什么境界，他却也能感觉到精神力的壮大。看看周围的世界，沈锋忍不住大悦。
“小个子，给你介绍个好朋友！”
正当沈锋沉浸在“神运术”带来的畅快时，暴熊的声音却忽然自菜园外响了起来。