“怎么才能让这霸道内力自行混乱呢？”乌江心中飞速的思索起来，“空间压得这么小，内力竟然还不混乱！难道是空间太小？不错，空间小反而局限住，如果自己重新再放大空间怎么样？嗯，哈哈，有了！~”
将霸道内力压住的乌江，突然撤离，被困的霸道内力立时狂涌而出，争先恐慌后的一股脑都往外挤。
这时，乌江突然又冲了回去，这时乌江的力量早已积蓄的庞大无比，刚冲出的霸道内力一个抵挡不住，一下被逼了回去。
可是后面的内力却仍是冲了出来，立时变得有些乱，这时，乌江又突然撤了回去，后面的内力便夹着后退的内力，一齐冲来！
乌江又冲了上去，便这么一进一退，不断控制着撤离的空间，终于内力越来越混乱，如果内力有智慧，那么乌江这小计谋早就被识破，可这内力只是凭借本身的特性——霸道，一味的蛮冲。
慢慢的，霸道内力彻底的混乱了，各自四下乱冲乱撞起来。
见到这一幕，乌江笑了起来，这第二步也完成了，接下来就是控制这些霸道内力，让它逆转流向。
有了第二步的经验，这第三步可就简单多了。
混乱的内力，虽然不容易控制，却没了先前的霸道性，乌江慢慢的将混乱内力统一起来，按逆向流转，事情容易的有些出乎意料。
“啊！~”就在第一丝内力反向逆转时，一道撕心裂肺的痛楚袭来，乌江愕然发现，那第一丝反向逆转的内力，竟然破开经脉，开始朝身体四肢八骸渗去，开始改造工作！
乌江忍着经脉被破开的痛楚，勉力控制住混乱内力，让它们继续反向逆转。
慢慢的，乌江发现痛楚并没有自己预料之中的痛，渗入身体内的内力，基本没怎么阻碍就停留在了身体中，像一条细红线连接在细胞之中。
可是，上次小六、萧日朗和邵林大师三人吸取元婴能量所造成的部分萎缩，竟然没有被修复。
当乌江彻底完成‘无名心法’的逆转，看着只剩下一半左右的霸道内力开始逆向流转时，其他的内力在体内织成一张无比复杂的丝网，将整个肉身连成一片，基本每个细胞都有五六细线穿过。
乌江心中突然明白之所以会连萎缩都没修复，多半是因为自己的身体已经很强悍，刚刚逆转的内力起不了刺激和淬炼的作用。
“完成了！第一个基础已经打好了！接下来，开始学‘炼体术’！”乌江不愿浪费时间，准备开始修习无上神功，却发现身上粘粘的很不舒服。
看了眼浑身湿透的衣服，乌江只好去拎了一捅水，到澡房冲了个冷水澡，这时发现天已经晌午，自己逆转‘无名心法’竟了不少时间。
吃了些昨天晚上剩下的饭菜，然后浑身清爽的回到房中，关好门窗，便爬到床上，急忙从戒指中拿出了那张防水纸，摊在床铺上抚平，开始看了起来。
炼体术，分硬之体、液之体和气之体三层。其中‘硬之体’修练‘硬体术’，‘硬体术’练至大成，可以抵抗一切的攻击。
在修习‘硬体术’时，可分成二大阶段，分别是小成阶段和大成阶段。
小成阶段，‘硬体术’可分成金、木、火、土、水五个部分，这五部分并无高低之分，却有先后之序，修练者必须依照金、木、火、土、水的次序修习，如次序颠倒错乱，练者必五脉俱焚，身陷囹圄之地，悔之不及矣。