“一指禅与金刚掌可以说是一脉相承的功夫，金刚掌练到极致手掌坚硬如铁，就像贫僧可以在坚硬的钢铁之上，一掌拍出一个深深的手印；而一指禅修炼到极致，指可戳透坚硬的铁块，贫僧之所以说两种功夫是一脉相承，那是因为如果把金刚掌修炼到一定境界，再修炼一指禅将会事半功倍！金刚掌贫僧修炼了十年才略有火候，而一指禅只修炼了三年就已经小成。”
“至于拈指法，却是软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲的一种功夫；练时内外同修阴柔兼阳刚之劲，功成之后，三指拈物，无论如何坚实之石，都能应指而碎，可伤人于无形之中，是不可多得的防身绝技；如果把拈指修炼到极致，甚至飞摘叶皆可伤人，就算在少林七十二绝技之中，拈指也是一种不可多得的上乘功夫。”
“不过拈指法贫僧只练到小成境界，还难以做到飞摘叶伤人，不过如果用石子代替，倒也可以发挥出极强的威力！”
任建自然不会什么一指禅与拈指法，一指禅倒是没什么问题，他的身体就是一件法宝，戳透铁板那是轻而易举的事。
而拈指却是一种阴柔之劲，任建自然是使不出来，如果使用石子代替还好，要真用树叶什么的，哪怕任建的指力再强，也难以做到飞摘叶可伤人的恐怖程度。
就算任建已经突破到三品巅峰，力量比之以往不可同日而语，但就算是这样，依然难以做到飞摘叶伤人。
“那么现在贫僧就为诸位施主，演练一遍拈指法与一指禅。”在任建说完之后，电视台的工作人员就抬上数块钢板，这些钢板足足有三厘米厚，而除了钢板之外，还有一些水晶珠。
任建施展拈指与一指禅是临时起意，电视台的工作人员自然没办完为他找石子，只能用小孩子玩的水晶珠代替，不过这对任建施展“拈指”倒是没有妨碍。
“大师，您需要的道具都已经准备好，现在就请您为我们施展一下一指禅与拈指神功。”李静见工作人员已经把东西搬上来，微笑对任建说道。
“那贫僧就献丑了！”任建起身缓步走到钢板前面，扎了一个马步，深深的吸了口气。
只见他撸起衣袖，食指浮现一丝金色光泽，抬手猛的一指戳在钢板上，直接把三厘米厚的钢板戳穿，可见这一指之力是何等的恐怖！
其实大家对任建一指禅的威力并不吃惊，因为任建连巨鼎都能拍出一个手印，一指戳穿钢板又算得了什么？不过对于任建口中飞摘叶可伤人的拈指，大家倒是非常的好奇。
可惜人家大师已经说了，大师目前的境界还难以做到飞叶伤人的境界，不过用石子代替倒是具有极强的威力，只是不知道这威力能不能与子弹相比？这才是大家最为好奇的地方。
不过说来也对！大师毕竟是专修金钟罩与金刚掌，一指禅与拈指是大师后来才修炼的，一指禅大师还只修炼了三年，威力小一些倒也说得过去。
“这就是少林一指禅功，可惜贫僧只修炼到小成境界，威力有些差强人意……”施展完所谓的拈指后，任建忍不住感叹一句。