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篮坛训练师,我一手缔造了超巨

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第455章 我就是减个肥,你竟然教我技术
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但前提是投的准。

投不准还这么投,媒体和球迷的唾沫能淹死自己。

“当然可以,沙克,你要相信我的能力。”

唐森笑眯眯的看着奥尼尔。

先练罚球,罚球练准了,顺势就能练跳投,等跳投练出来,训练营也该结束了。

一个减了肥,有罚球,有跳投的奥尼尔。

想想都让人期待。

说归说,但真正到了训练中,唐森还是和弗雷泽他们认真的商量了具体的姿势。

大臂不动,小臂细微摆动,全靠手腕的力量。

然后上半身微微转体,左手还是叉腰,而右手则是在身体中轴线上。

人,球,篮筐,三点一线,再标准的架枪式硬手,抖腕压腕一气呵成。

就这一个姿势,尤其是右臂,必须苦练去保持。

这方面唐森有办法,单纯的罚站形成肌肉记忆。

而唐森又提出,为了不影响他正常勾手的肌肉记忆,在罚站的同时,也得练一练勾手。

所以到了后来,科比惊奇的发现,那个他心中永远懒得像头猪的家伙,竟然一板一眼的开始了训练。

虽然练的罚球姿势很怪异。

但唐森既然选择让奥尼尔这么投,那肯定有唐森的道理。

奥尼尔不是没有想过放弃,但这个时候又涉及到了一个问题,也就是沉没成本。

唐森一直告诉奥尼尔,你都练这么久了,吃了不少苦,这个时候放弃,岂不是亏大了。

可越往后坚持,付出的沉没成本越大。

以至于训练营最后一个月,唐森提出要让奥尼尔练跳投的时候,说你现在姿势已经练出来了,只要稍微调整一下,就能拥有一手精准的跳投。

到那时候,但凡场均能多投进两个球,那场均就是4分。

你整个职业生涯,场均得分都没有超过30分,有了这4分,超过30分简直轻而易举。

如今的联盟,场均30分才是超级球星的标配。

你要是练出来,回头都可以去争取一下得分王,尤其还是能从科比手里去抢夺得分王。

奥尼尔就跟上了贼船一样,开始练跳投。

和马龙一样的办法。

上肢姿势固定,大臂不动,保证出手的稳定性。

像后卫,靠核心力量保持身体稳定。

而上肢力量足够的马龙,就可以只靠上肢力量。

奥尼尔有训练罚球的基础,也可以这么投。

同时,马龙更矮一些,臂展也远不如奥尼尔,就这种情况下,他跳投时的起跳高度也不够。

所以看着他的半截篮很丑,很别扭。

那类比到奥尼尔身上,他更高,出手点天然会更高。

而他能应用到的投篮场景,就是和外线科比挡拆之后的外弹出手。

所以唐森要求他不用跳的太高,就稍微跳一下,练接球后直接拔起出手。

跳的高了,还影响他起跳的稳定性。

如此一来,奥尼尔每天又增加了几百次的跳投。

捎带着连减肥的训练量都可以进行替代。

折腾了几天,奥尼尔立马又开始叫苦,想放弃。

这个时候,沉没成本更大。

但奥尼尔又不傻,他很清楚唐森是在忽悠自己。

那这种情况下,唐森只能给他画大饼,让他咬咬牙再坚持一下。

说湖人都要交易你了,你难道不生气,不想争口气?

硬是靠着这口气,奥尼尔坚持到了训练营结束。

三个月的训练营也正式结束。

05-06赛季,正式开打。

然后是老样子,和去年一样,趁着季前赛的这一个月时间,给这些来训练营的球员放个假,多休息,以恢复状态为主,帮助他们备战新赛季。

而湖人的常规赛首战,在11月2号,客场挑战掘金。

奥尼尔早就已经开始期盼这场比赛,幻想自己在全世界的面前,展现自己独一无二的罚球方式。

唐森都特意抽了一天时间,飞去了丹佛,准备现场观摩。

(本章完)

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