【《龙魔练体法》，相传是上古时代，上古修士观想真龙一族研究出的练体法门，大成之后，据说可以让修士肉身堪比一条真龙之力！並且可以演化种种不可思议肉身穴窍神通。】
【但是很可惜，和其他炼体法门一样，这部《龙魔练体法》，只记载到了锻骨，锻骨以后的练体法门全都丟失。】
【练体的境界，大概率分练皮，打通人体经脉，这个相当於修士的练气，练皮之后就是锻骨，这个相当於修士的筑基。】
【据说锻骨之后，练体还有境界是修炼人体五臟六腑的，但《龙魔练体法》只记载到锻骨的方法，如何祭炼五臟六腑是没有的。】
【这也意味著修炼龙魔炼体诀，只能到筑基，以后的结丹元婴是无望的。】
【但你並不在乎，这一世你只要將《龙魔炼体法》练到锻骨的境界，目的就算达成。】
“锻一块儿骨，相当於筑基一层的实力，锻两块骨相当於筑基二层。”
“这一世，锻骨锻到两块就算目的达成，这样就足够我我下一次模擬对付王家老祖。”
黑水坊市，內城，城主府一处宅子里，林长青拿著《龙骨练体法》细细观摩。
和修士只需要吸纳天地灵气就能修炼不一样。
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练体是需要打拳，然后用专门的秘方药汤，打磨肉身。
林长青已经提前用兑换点兑换了一大批灵药灵草，搬到自己家。
这些灵药灵草都是他练完拳之后，需要打磨肉身用到的。
“龙魔练体，第一式，山龙斗虎！”
將《龙魔炼体法》放好，林长青来到院子里，按照之前观看的观想图开始练拳。
【龙魔练体法】的第一张观想图描写了上古时代，荒古大山中，一条真龙和一条巨虎搏杀。
修炼《龙魔炼体法》的练体士，要观想自己是与巨虎搏杀的真龙。
林长青站好拳桩，左拳向上，右拳向內，宛如一对龙角，向前打了出去。
这一拳打出去，隱约有龙吼之意，震盪林长青肉身。
“炼体法门的確神奇，不过打出一拳，就能感觉肉身之力有提升。”
林长青收拳，感悟到自身肉身力量的变化，然后继续打拳。
接连打了四个时辰后，林长青停下身子，此刻，他的肉身一大红，仿佛用锤子捶打了一样。
並且肉身一阵噼里啪啦作响。
林长青內视身体，此刻，他能感觉自己左手有一条经脉通了。
这就是练体练皮境界，练皮就是通过不断的打拳熬炼身体。
打通十条经脉，相当於练气一层。
二十条经脉，练气两层。
一百零八条经脉打通，则是练气十层。
【你兑换《龙魔炼体法》，很快上手，一下午练拳，就打通了一条经脉。】
【但你並没有太过高兴，打通经脉，越往后越难，你已经做好二十几年的功夫来將经脉全部打通了。】
【太虚三三零年，六月十三日，经过一个月练拳，你打通了十条经脉。】