罗峰见到这一幕，也不由停住了自己的动作，將身上负重的建筑废料扔在一旁。
他看著罗华扭曲的身体，那不断绷紧的肌肉块，那充满张力的筋膜，面色也稍稍变得凝重了一些。
他的神態终於不像早上那样轻视，而是带著些许的郑重。
早上罗华修炼的方式，在他看来有些神秘，而且也不认为真的能够起到什么作用。
但是如今罗华这个极限拉伸的动作，却让他看出了一些苗头。
他將自己代入其中，发现自己未必真的能够同样做到这些动作。
而且，罗峰也隱隱意识到，如果自己按照罗华这样的方式进行修炼的话，或许能够有一些不一样的收穫。
这样的想法刚刚升起，罗峰的心头微动，站在旁边看得更加的认真了。
罗华缓缓吐了口气，全身绷紧的皮肤在阳光的照耀下泛著古铜色的光芒。
缓缓收功，他看了一眼在旁边站立许久的罗峰，开口笑道：“大哥，怎么？有兴趣？”
“阿华，你这动作是有人教你的吗？”
罗峰也没有避讳自己的想法，直接开口问道。
“这动作是我自己研究出来的，参考了大涅槃时期古印度国的瑜伽，还有我们华国的道家功法，通过不同的手印、不同的动作，拉伸全身筋骨，同时具备一定的臟腑锻炼能力。”
“大哥，你要是感兴趣，不如跟我一起练练看？”
罗峰的眼睛微微一亮，毫不犹豫地点头：“既然是你自己研究出来的，那我就不客气了。”
“好。”
罗华的嘴角露出一丝古怪的笑容。
他为了练这拉伸拔筋之法，可是受了不少的苦，不过之前锻炼的时候有著託管系统的辅助，再加上常年的轮椅生活，让他的心智坚强了不少，才能够面不改色的承受下来。
如今这番痛苦轮到罗峰尝一尝，罗华的心中难免升起一丝幸灾乐祸的想法。
他的双手搭在罗峰的肩膀之上，隨后一寸寸的向下按去。
既然打算要將这锻炼之法教给罗峰，那自然要教好。
他先利用自己的双手探一探罗峰的筋骨力量以及身体的各方面细节。
隨后利用託管系统，根据自己的拉伸拔筋之法，给罗峰创造出一个完全匹配的方法。
託管系统仅仅利用10秒不到的时间，就在罗华那拉伸拔筋之法的基础之上，创造出一份適合罗峰的功法。
隨后罗华开始指导罗峰进行修炼。
“啊！”废弃的小区当中突然响起一声惨烈的嘶吼。
罗峰面目狰狞的趴在地面之上。
罗华站在罗峰身后，將他一条腿掰成90度，同时將他的右手向著身后拉伸。
“轻点，轻点，轻点，我的脚要断了！”
“放心，断不了。”罗华一边忍著笑意，一边將罗峰的手脚掰到指定的位置。
隨著他一个个动作的进行，罗峰忍不住发出一声声惨叫。
大量的汗水隨著他的惨叫，將他的全身上下浸透。
过了足足一个小时，罗峰才一身是汗地瘫软在地上，如同一只即將死去的鱼儿，只剩下喘气的力气。
“大哥，怎么样啊？我这修炼方法不错吧？”
闻言，罗峰忍不住翻了个白眼：“你这是故意的吧？我看你之前修炼时也没那么痛苦呀！”
“我这不是为了让你儘快的学会这拔筋拉伸之法吗？要是慢慢来，还不知多少天才你才能够学会呢。”罗华嘴角勾起一丝笑容，笑著说道。
“你小子，我看你这是趁机报仇吧！”罗峰一边呻吟著，一边艰难的活动自己的腿脚。
休息了一会儿之后，他才缓缓的站起身来，按照之前罗华教授的方式，开始自顾自地拉伸著自己的身体。
虽然他刚才惨叫连连，但是却也知道这个方法对自己修炼的好处，现在刚刚恢復过来，就忍不住练了下去。
而罗华则开始了自己的下一个阶段的修炼。
他在空地周围抱起一块相对方正的建筑材料，不过却没有如同罗峰那一般利用蹦跳奔跑或者蹲起的方式进行负重练习。
他摆开太极拳的架势，利用太极拳的抱球修炼之法，將那方块的建筑材料作为那巨大的金属球体，利用建筑材料的重力对身体进行压迫，让自己如同弹簧一般不断伸缩，慢慢的压迫著自己的筋骨。
半个小时之后，负重的练习结束。