返回

神豪从看透刮刮乐开始

关灯
护眼
第278章 店长和副店长
书签 上一章 目录 下一页 书架

第278章店长和副店长

再说了,韩影渫的父亲虽然看不上王昱,可韩影渫本人可是对王昱心有所属,完全可以说是非王昱不嫁的程度了,只是现在就等着王昱的事业崛起,所以她根本不在乎别人怎么看待她,她哪怕是胖的跟假玲一样,她也不怕王昱不要她。

“我哪里有经常吃?就是偶尔吃一下而已,你跟我不一样,你才刚开始啊,而且你是想要快还是慢啊!”韩影渫问道。

王昱快速回道:“当然是快了!”

“那你这3个月就忍一忍呗,你要是能练到你们这里最差的一个保镖的水平,那就阿弥陀佛了!”

“好吧!”王昱说道:“那我今天晚上先做什么训练呢?”

“你别看着我,今天晚上你休想,好好吃饭,吃完了锻炼去!”韩影渫看到王昱老是色迷迷地盯着自己,一点不给面子地打击道。

因为韩影渫知道王昱现在身体十分的虚弱,就算是晚上答应他了,他肯定也是吃不消的,坚持不到3分钟又有什么意思呢?

还不如好好的休息,加上一些简单的锻炼,这有才能让王昱尽快的恢复到正常的状态。

王昱赶紧把饭菜都吃完了,然后跟韩影渫一起去了楼上的健身房。

王昱自己家里的健身房不是特别的全面,只有少数一些东西,但是已经足够了,因为健身方里面很多东西都是多余的,无用的,说难听的就是为了显示自己的健身房牛皮,有实力,才搞那么多的东西的,真正有用的就是日常常用的那几个。

王昱这里跑步机,哑铃,瑜伽垫、史密斯架、还有一个双轮健腹轮,基本上为健身打造的嘴基本的仪器,只要肯下功夫,这些仪器已经足够了。

上次来的时候,韩影渫都没注意看这个房间,现在看来,里面还是挺丰富的,她是万万没想到,一向认为健身的人都是吃饱了撑着地王昱,居然会把自己家里的健身房搞的这么的专业,拍手叫好:“好啊,那我们从最简单的开始吧!”

“什么?”

“跑步机啊!”韩影渫说道:“你从来不健身,最好是从跑步机开始,慢跑,上次跟你一起跑步,连5公里都泡不到,你是不是男人啊,我都服了!”

韩影渫走到了跑步机身边将机器设置为定3公里,然后速度改成慢跑,然后让王昱上去跑。

王昱从来没有站过跑步机,上去的时候,差点失去了平衡,跟着机器的节奏开始跑。

前面还感觉挺良好的,但是后面就感觉浑身都没力气了。

“你行不行啊?不行不要硬撑!”韩影渫看到王昱现在还是不能做太强的运动,所以把跑步机关掉了。

王昱从跑步机上下来之后,直接往凳子上一坐,喝了一口水说道:“跑到3公里了吗?”

“哪里有3公里啊,你这2公里都没有!”韩影渫说道。

王昱有点失望了:“不会这么差吧!”

“你这两天看来还是要多休息休息,不要做太强的运动,可以先慢慢跑步,先跑1个星期再说,形成肌肉记忆,习惯运动,然后我们再做其他的训练!”

“那我自己在家跑吗?”王昱问道。

“随便啊,你要出去跑也行,磨刀不误砍柴工,你不要以为跑步浪费时间,这完全不耽误你3个月连成60kg握力的计划!”韩影渫说道。

王昱又是一惊:“你怎么知道我要3个月炼成60kg握力?”

书签 上一章 目录 下一页 书架

从魔兽世界开启元宇宙 漂泊诸天只求生 生死界碑 死亡闭环 末日:财阀太子,开局反派巅峰! 邪王嗜宠:鬼医狂妃 丹武双绝 吞噬僵尸异界行 混沌龙帝 玄幻:我成了位面大反派