陆长风呵呵一笑：“我不一样，黑就黑了，又不当小白脸。”对于自己的样貌，()
陆长风是没什么追求的，不丑就行了。
宁虹玉扑哧一笑：“算你有自知之明，你想当小白脸还没机会呢，姐姐还嫌你不够俊呢。就你这模样，勉强当个跟班差不多。”
“好呀，嫌我难看是不是。”陆长风抓住了宁虹玉的柔荑，轻轻把玩着道：“那又怎么样，你花容月貌，不也是得乖乖伺候着我。”
宁虹玉轻咬贝齿，嘴角微微上扬：“看你拽的，本来还想喂你吃饭的。你这么说，姐姐偏不喂了，自己起来吃。”
“好嘞！”陆长风一骨碌爬起身来，搬了一上午石头，他真是饿坏了。他打开食盒，将几样精致的菜肴摆在石头上，笑眯眯地道：“这菜色香味俱全，肯定不是你做的。”
宁虹玉轻轻打了陆长风一下：“贫嘴。姐姐知道你很累，特意让张伯给你准备的，你反倒笑话我了。明天我自己做去，让你好好尝尝我的手艺。”
陆长风忙道：“别，自己人，有话好说。”
随后两人在树下吃起了午饭，相互调侃着对方，均觉得心情畅快无比，昨夜的阴霾已经烟消云散了。
“我有些不明白。”宁虹玉将一块肉夹到陆长风碗里，问道：“你搬石头应该是为了提升实力吧，但这好像不是最有效的手段啊？”
这话是真的，搬石头对于武者来说意义不大。即便是锻体，那也是以丹药为主，配合锻体功法，有时候还加上一些击打，对肉身进行锤炼。陆长风现在丹药是有的，他从荒古森林带出来了不少药材，钟老头帮他炼成了丹药，但他现在没有合适的锻体功法，只能先存着丹药。
像这般出蛮力搬石头，那是普通人用的方法，对武者来说作用微乎其微。钟老头给的这个健体术，也只是想着让陆长风身体更壮一些，好好活着而已。
陆长风将肉吃下后，点头道：“你说的不错，确实没什么用。但我练的不是修为，而是心志。”
“心志？”宁虹玉不解：“什么意思？”
“你知道，现在除了治愈绝脉，其他的基本是没有什么手段能让我提升实力的，就算神仙来了也不行。因为我查过典籍，在雷云大陆上，绝脉之人并无习武的先例。所以，我如果想提升的话，只能为难我自己。”