系统的单项训练内容主要分为两大块。
第一模块是定位球。
其中主要包括了任意球、角球、点球跟界外球。
叶辰的任意球有85，自然是不用练的。
而点球也有s级的点球专家。
至于角球，这个以后倒是可以练一下。
配合自己的圆月弯刀，以后刷几个助攻也是很爽的。
不说助攻数据多了好看，每一个助攻可都是有钱拿的。
可叶辰到现在也只有一个助攻而已……着实有些少得可怜。
第二模块则是属性。
属性里面包括的内容就很多了。
速度、灵活与平衡、强壮、耐力、防守站位、进攻跑位、前场进攻、射门、传球、传中、控球跟制空！
这里面有很多都是个人属性页面没有的。
而最让叶辰惊喜的是竟然有强壮！
强壮这些应该是球员的隐藏属性，就是不在个人属性表里的。
但它确确实实影响了叶辰的上限。
德甲的身体对抗是很频繁的，瘦弱的叶辰现在几乎处于一碰就倒的程度。
叶辰也是尽可能的避免跟他们有身体上的对抗，而是用技巧跟速度摆脱对手。
不像梅西罗还有贝尔那种，他们有速度还有身体。
哪怕有身体对抗其实也是不吃亏的。
但叶辰就不同了，如果不是有钢筋铁骨跟铁人的属性，他估计早受伤了。
这段时间他也是跟球队教练提过要锻炼体格的事情，但被搁置到了冬歇期。
在比赛期间最重要的还是随队训练，保持比赛状态。
加练是很容易受伤或者造成运动员疲劳的。
这也是为什么当初叶辰魔鬼训练的时候，克洛普都不敢让他直接首发。
球员在身体疲劳的情况下参加比赛会增加受伤风险。
格策就是很好的例子。
而克洛普也反复叮嘱叶辰，绝对不能盲目加练！
不然留下伤病，会造成永久且不可逆的影响。
当然，叶辰都是在系统的安排下训练的，作为球神系统，他们有最先进、最科学以及最适合叶辰的训练计划！
但现在最大的问题是积分太少，要练的内容太多。
算了，先让身体强壮起来，其他的都是浮云！
“购买强壮的单项训练！”叶辰咬牙说道。
“叮，扣除200积分，恭喜宿主购买单项训练成功！”
“请宿主自行查看训练表！”
叶辰在意识海里打开了这几天的训练内容。
除了随队训练外就是加练项目……
“系统，我现在的身体强壮是多少？”
“强壮属性：63！”
“宿主开启单项训练后可以在个人属性的最下方查看额外的属性。”
叶辰打开了自己的个人面板，果然多了一个强壮。
而且下面竟然还有一个体质的数据，竟然是80！
我体质竟然这么高？
不过强壮也太弱了吧？
呼，幸好现在开启了专项训练，只要自己多赚点积分终于一天会成为猛男的！
对了，属性里面还有一个耐力……
不知道自己加强训练的话，会不会从两个小时提升到三个小时甚至是四个小时……
男人嘛，都希望自己可以更加持久。
就是最近这段时间丽娜忙着第一学期的期末考试，都没时间回家了。