负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。
比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。诸如一些细节，之前没考虑好，一旦入水就得受苦。
韩鸣花时间看小龟游动，感觉有了些心得，才去准备。
石块洞府中很多，石桌、石椅、石门等等很多。于是找一块三四十斤重的小石桌面用一根玄藤往身上一绑，在水渠中游了几下。
噢！还可以。
这样，一点一点，从几十斤到上百斤石块，用了好几个月，才像个龟，来去自如。
韩鸣不光快速提高力量，还根据书上记载定时熬些难闻的药汁，浸泡身体以到达药物吸收炼体的效用。
每天还要不时的用木棒敲打身体各处，淬炼筋骨。
这些粗暴的练功方法，让他一开始，每天晚上都无法打坐或无法安然入睡。
因为浑身上下红肿，淤青处全身到处可见，只要一停下来，一碰触石床就痛得他直呲牙咧嘴。
拉扯筋骨是一件极其痛苦的事，他还记得练功第二天，他痛得差点起不了身。
他强忍着疼痛起身练功，体会身体的每一处变化，连续坚持十几天功夫，才算是好转一些。
不，应该是他忍受能力变得强了一些。
照理说熬过了前几天，身体应该会慢慢适应才对，但他身上痛苦的感觉没有丝毫的减弱，仿佛每一天都是才刚开始练习。
韩鸣知道痛苦如弹簧你坚强它就弱，你觉疼痛它就让你更疼痛。
喝神霸酒成了他每天必喝的事，喝酒不光为了吸取酒中药力、灵力，而且麻醉自己身躯，来减轻身体疼痛。
当然，他再也不敢大喝了，只是小口慢咽。等药酒被消化吸收，才再小饮一下，如此每天喝几口。
效果极为明显，他明显感觉到自己的动作又快了些，爆发力更是前所未有的强大，浑身骨骼也变得强韧，可以支持他做更加猛烈的运动和动作。
身体的每一分变化，都无比真切的映入他的脑海里，只要能身体强壮，武力提高，能离开此洞穴，就是目标。
他的信心暴增，更加疯狂。韩鸣在洞中一天一天的过去，一晃半年过去了，每天练功、练药、看书……
枯燥的活着，寂寞的活着，无聊的活着，痛苦的活着，暗无天日的活着。
韩鸣年纪还小，接触社会还是狭窄，除了五里沟和韦不悦家里，其它地方和人群没有接触和涉及，思想还是单纯。
由于一直贫苦生活，有能摆脱平穷，只要有一丁点希望，他就要去尝试、去努力、去争取、去拼搏，更何况已经有一个榜样在那里了。
榜样的事迹，榜样的力量是无穷的。
在韦不悦那里学习的一些知识，都是劝人奋进的大道理，他时常想精诚所至，金石为开，苦思所积，鬼神迹通。
果树的果吃完了，就抓水渠里的小鱼吃，后来，可吃的东西少了就吃辟谷丹。即使是饥饿，韩鸣挺着。即使是辟谷丹、御食丹，吃后虽然不饿但全身无力，韩鸣就喝口酒，熬着。
幸好水渠里时不时有小鱼儿不知从哪里冒出来。就这样，有东西吃，就吃。没东西吃，就熬着。
有些时候，实在饿的慌，采些果树上嫩叶芽挖棵人参掐一小节兑水煮煮连水带叶及渣渣都吃了。
当然，洞里的兔呀松鼠呀等小兽都进了他的腹中，连柳树杈被韩鸣砍来生火，基本砍得只剩树干了。果树枝是不敢动的，韩鸣还等着开花结鲜果()
呢！
日复一日，月复一月……
第三层、第四层、第五层……