现在不知道自己的体质，但他推测选到属性契合的功法能获得更快的修炼速度，反之亦然。
他一番思索后，决定选择了培元功。
抱着不试不错的想法，燕迟推开了放着培元功功法的大门，
屋内很空旷，只有正中央张桌子，桌子上有一方台，台上放着一枚青色玉块。
燕迟到桌前拿起玉块，想要查看。却发现玉块毫无反应。这时，桌子旁亮起了几个字：到楼下来找我——武十三。
这才明白，自己的一举一动已然落入了武十三眼中，心中闪过一丝庆幸。
将玉块拿到楼下，燕迟将玉块递给武十三，武十三接过玉块，说了声“解”，玉块便散发淡淡光芒。
“你的精神力还不够强大，不能直接查看玉块内的功法，将玉块贴于额头，你便能查看功法的内容。”武十三说道。
燕迟接过玉块，将其贴于额头，随即一个个文字涌入脑海，在脑海在自主排列起来，将功法内容印入脑海后，那一个个文字又变成了一个光人，光人盘膝打坐，身上亮起一道光芒，自丹田起，游走周身各处大穴，每游走一周，光芒增长一分，直至首尾相连。
在光人身上的光芒开始游走时，燕迟感到自己的身体里面多了一股很微淡的力量，正按照着光芒游走的方式前进。
“记住你身体内这股力量的游走方式。”燕迟听到武十三的话，心中默默感受着这股力量的前进路线。
在光人身上的光芒游走至首尾相连之时，燕迟身上那股游走的力量也随之消失。
睁开眼，手中的玉块已没有了光芒，燕迟暗道可惜，将玉块递给武十三。
“你到练功房去开始你的第一次行功，记住宁可慢也不能错，欲速则不达。”武十三抬手指着角落的一道房门道。
”当你有了气感，气感在结束行功后不溃散便可出来。“听着耳边武十三的声音，燕迟向着房门走去。
来到武十三所指的房门前，燕迟一推开门，便感觉身体隐隐活跃起来。
踏入房门，屋内正中央处有一块蒲团，燕迟走到蒲团旁仿照着光人的模样盘膝坐下，开始运功。
’培元者，主壮根基，强体魄以镇万法，强精神以镇乱神，强本源以争天地之有余。‘
’源起气海，……，游走周身，全己身，通其力。’
有着之前的指导，燕迟虽不明功法真意，却也能按部就班的开始凝练自己的第一缕气感。
与此同时，练武场广场内。
广场内在有一青年手持一杆丈二长枪在与一持棍人偶对战。
那青年并不贪功，长枪一沾即走。双臂舞动间又借力将长枪朝着人偶面门打去。
一时间长枪攻势极快，宛若狂蟒乱舞，又似游隼掠空，
对面的持棍人偶在每次格挡时，均将受到的力量卸于脚下。人偶极少反击，每次反击击打在长枪攻势的薄弱处。
“这招龙蛇舞，初学时，便要求能借力，借反弹的力，借自身的力，力强则打，力虚则收……辗转挪移，若狂蟒绞杀，如游隼掠空。”
那青年并未出声，一如既往的挥舞长枪，但枪势愈加浑圆，也愈加狂暴。
最终，棍棒在一次接触后，青年蓄积在枪身身上的力量尽数释放，那银色的枪尖以一个刁钻的角度向人偶胸口刺去。
人偶看着刺来的长枪，棍棒击打在枪杆身上，发现不能将其击偏，便只能看着长枪向胸口刺来。
’叮‘
长枪刺中胸口，却被人偶身上的甲片挡住了，人偶也被击退了十余步。
停下来的人偶，看着身上被击中的甲片，将甲片上的白印抹去，甲片顿时光洁如新。
“还不错，你的力量还不够纯熟，但你记住是人御枪，不是枪御人。”人偶看了一眼青年青筋暴起的双臂批评道。
“枪御人，主次倒置，枪强，人弱，轻则伤己，重则败亡。“
”人御枪，核心在人，御枪不以蛮力，顺势而导，借势而为，收发由心。“
”你刚刚再多蓄一重力道，你的手怕不是要扭成麻花。“人偶嗤笑，
”龙蛇舞，此招虽强，能将力道一重重叠加，难点便是如何掌控那一重重积蓄起来的力道。此招的上限是兵器的极限、人的极限。“
”龙蛇舞施展起来蕴含的力道便如龙蛇盘舞，刚猛强劲。施展者要紧紧扣住枪身上蕴含的力道，犹如扣蛇七寸，方能驾驭力道。“
人偶站在青年面前不停解说着要领。”不可使用蛮力，以蛮力积蓄力道者，易遭反噬。“
”武十三，过来挨打。“人偶在练武场大喊起来，声音传遍练武场各处的角落。
燕迟房间设有隔音，房间外的武十三听到声音后不屑一笑，不回应也不出去。
人偶见武十三回应，双瞳稍稍亮起，环顾四周，看到了正在守着燕迟的武十三，
“嘿，算你好运。”人偶轻笑，随即大声喊道：“武十六，过来。”
随后一个人偶便从远处跑到练武场中，
人偶看着跑来的武十六与自己一身模样大体相同，说道：“武十六，你变幻个其他颜色，将气力压制到一阶顶峰当陪练。”
武十六闻言，将自身的粗布麻衣变成一身轻便黑甲的模样，嘴里还不停说道：“武十一，你轻点，我可不是似十三那般皮糙肉厚。”
武十一点了点头，后对青年说道：“你站在一旁看着，我将气力压制到与你一样，看我如何运力的。”
待青年走到一旁后，武十六已经拿好了一块齐眉大盾，它之前已经看到青年修习的是龙蛇舞，已然猜测它是要当龙蛇舞的靶子。“
……