他恨教练组的不公，认为李宇昂是靠王萌的关系才上的一队。如果不是，为什么会加赛？但是，他不敢去质问教练组。
李宇昂一直搞不懂，明明加赛和人选都是教练组决定的，为什么刘龙就会恨上自己？
刘龙一听就炸了，挥拳朝着李宇昂冲去。
任何人、任何事都无法阻止我训练！我要训练！我要变强！我要去一队!
16年下半年他的成绩突飞猛进，随之而来的是理疗室去的次数越来越多！身体越来越疲劳！
身体疲劳是不可逆的，在一次过弯的时候，刘龙脚下打滑摔了出去……右腿肌肉撕裂……
“小姨，我知道单身不容易……额，不是，我是说咩姐也挺好……”
所以李宇昂从练习短道速滑开始，他的训练量和训练强度就比同龄人要高很多，他付出的汗水也比同龄人要多!
这就是他从小总是能在跨年龄越级挑战，并很快跟上他们训练量的原因。
“气球？真是哄小孩的东西。”刘龙在一旁阴阳怪气道。
事实却是，考虑到bj冬奥会的重要性，国家体育总局冬季运动管理中心主任王会忠在平昌之前，邀请王萌担任国家队技术指导。同时，邀请王萌带队出征明年第29届世界大学生冬季运动会。当然也是有任务的，要求短道速滑队最少获得一枚金牌。
“从今天开始，除了训练、比赛、吃饭和睡觉，其余不管什么时候都要吹气球！”
“呼吸会很影响比赛的状态，如果在比赛中腹部是放松的状态，速度会很容易降下来；如果让腹部收紧，速度和比赛的感觉就会一直保持。”
“要死啊！李宇昂，你等我换上冰刀，饶不了你！”
当运动强度持续在乳酸阈值以上时，血乳酸数值会持续上升。乳酸是无氧氧化的产物，在这个过程中，氢离子浓度也会随着增加。当氢离子浓度明显增加时，会导致细胞ph值的下降，且在一定程度上开始干扰细胞酶的代谢，最终引发疲劳甚至伤病。
“够了！当年选拔赛我积分最高！明明是我赢了！凭什么加赛？如果不是你跟李文武联手，早就被我甩在身后了！”刘龙恶狠狠的说道。
他知道伤病不是李宇昂的错，是他自己训练过猛，在身体开始预警的时候没有重视！
可是他就是不甘心，伤病几乎浪费了他一年的时间，他不甘心！
在无数个难以入眠的夜晚，他无数的问自己，如果16年被选上的是我，就不会受伤了吧？
梦里他无数次看到他在一线队与武大竞、韩天羽一起训练！
梦里他站上了世锦赛、世界杯的赛场！
梦里他才是那个站上平昌冬奥会领奖台的人！
久而久之，原本已经放下的不甘变成了怨恨。
当然某个所谓的职业联赛就不是了，不止要有天赋，还得有钱。那已经不是中等收入家庭能负担起的运动了。
苏炳添就是在用这种方式调整自己的呼吸节奏，当时他只佩服苏炳添的勇气与决心，毕竟在全世界媒体面前吹气球不是一般人能做到的。
身体不适，忍着！肌肉酸痛，忍着！
“按理说，你冰感这么好，不该出现这样的问题。这几天我研究了你之前的比赛录像，我发现你呼吸节奏不好，导致体力使用效率不高，影响中后期的滑行速度。还有就是体力分配也存在点问题。”
国家队的训练一般是早上6:30到7:30，上午9：00到12:00，下午2:00到5:00。下午五点之后就不再安排训练，但是冰馆晚上8:30闭馆浇冰。晚上运动员可以选择自由练习，也可以选择去理疗室理疗。
李宇昂嘴里叼着气球，在冰场上缓慢滑行着，他习惯在结束一天的训练之后继续加练。这时候身体比较疲劳，他尽量把每一个动作都做到位。
“好，今天的训练就到这里。”主教练李艳宣布训练结束。
简单来说，乳酸阀值越高，耐疲劳性越强，越能忍受更高强度的训练。
“对，吹气球主要是训练你在比赛时的换气环节！但是这个换气环节在比赛的时候不能过于在意，要很自然的做出来。”
“刘龙，你再说一遍！”
……
现在我来到了一线队，我就是要留下，就是要打败你——李宇昂！
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